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Detrás de TU puerta Entradas

Sentido del humor

Es bien sabido que las personas con sentido del humor disfrutan de más salud emocional y sobretodo espiritual, además de ser signo de inteligencia. Un famoso escritor terapeuta dijo: «El hombre que es capaz de reírse de si mismo, es invencible», y lo dijo en serio…

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Quién nos rodea

Las 5 personas más cercanas influyen en la manera de pensar, de actuar, los gustos y creencias de cada individuo. Observar detenidamente las características de los que conviven juntos es observar las características comunes que comparten. Familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo o de actividades forman este importante círculo que a menudo aceptamos sin otra opción y forman parte de la vida diaria.

Aprender a controlar este tipo de influencias es eliminar ciertas limitaciones, veremos cómo.

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Deporte

Practicar deporte o hacer actividad física con regularidad ayuda a mantener la salud, prevenir enfermedades, prolongar la vida, controlar el peso, mejora la autoestima y el cuerpo dispone de más resistencia, flexibilidad, fuerza, además de descansar mejor durante la noche.

Invitamos al lector a comentar qué actividad física practica.

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Nutrición

Una correcta nutrición es la clave para disfrutar de buena salud, sentirse joven y tener energía. Hoy en día, debido a las exigencias de la vida diaria y a la falta de conocimiento en el tema de la nutrición, puede resultar difícil mantener unos hábitos alimenticios saludables, aunque será muy fácil después de conocer algunas sencillas claves que publicaremos.

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Feng Shui

Esta filosofía oriental milenaria actúa en las personas a través de la decoración del hogar y el lugar habitual de trabajo, mejora el estado de ánimo e incluso ayuda a que la energía positiva fluya, favoreciendo la buena suerte en las distintas áreas de la vida: éxito, salud, amor y crecimiento personal.

Publicaremos datos generales para favorecer el entorno.

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PNL

La PNL (Programación Neuro Lingüística) es un conjunto de métodos y técnicas mentales aplicadas en la vida cotidiana, para conseguir los objetivos que desea en diferentes campos de la actividad humana y mejorar la calidad de vida. Estas técnicas ayudan a mejorar los hábitos y las habilidades personales en función de las metas que se desean alcanzar.

Próximas entradas ofrecerán más información sobre este interesante tema.

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Más allá

Entrada 1

Cuidar el cuerpo, cultivar la mente y alegrar el espíritu son las acciones más importantes para vivir plenamente. En este blog vamos a ir más allá, porque el entorno y el lugar donde vivimos también son factores muy influyentes a tener en cuenta que la mayoría de las veces se escapan a nuestro control.

Invito al lector a seleccionar un tema de su gusto y a participar en los comentarios.

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