Etiqueta: salud

Puntos de energía

Los CHAKRAS son 7 puntos de energía situados en el eje vertical de nuestro cuerpo, desde el perineo hasta la coronilla, siendo desde el primero hasta el séptimo la linea espiritual que nos conecta con la tierra y el cielo. Al nacer se van activando, uno cada año en orden ascendente en los primeros siete años de vida, curiosamente coincidiendo...

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Salud en el oido

​Testimonio real Miguel tenía un problema en el oido derecho, se le taponaba y ningún tratamiento solucionaba su molestia. Utilizando el Feng Shui, me fijé que la localización de su casa donde se encontraba su zona de la salud era el dormitorio, y lo encontré tal y como muestra la fotografía: la mesita de noche situada en su lado derecho...

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Meditación

Diversos estudios aseguran que la meditación puede fortalecer la memoria, mejorar la concentración, reforzar la salud, reducir de manera notable los niveles de estrés, y eliminar la ansiedad y el insomnio. Meditando al menos durante media hora todos los días se perciben los beneficios mencionados además de la mejora general en la salud.

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Fruta

La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y, en cambio, proporciona la máxima, es básicamente fructosa y puede ser transformada con facilidad en glucosa. Es el único alimento que hace trabajar al cerebro ya que éste se alimenta de glucosa. En la mayoría de las veces (entre un 90% y un 95%) es agua, eso...

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Sentido del humor

Es bien sabido que las personas con sentido del humor disfrutan de más salud emocional y sobretodo espiritual, además de ser signo de inteligencia. Un famoso escritor terapeuta dijo: «El hombre que es capaz de reírse de si mismo, es invencible», y lo dijo en serio…

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Deporte

Practicar deporte o hacer actividad física con regularidad ayuda a mantener la salud, prevenir enfermedades, prolongar la vida, controlar el peso, mejora la autoestima y el cuerpo dispone de más resistencia, flexibilidad, fuerza, además de descansar mejor durante la noche. Invitamos al lector a comentar qué actividad física practica.

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Nutrición

Una correcta nutrición es la clave para disfrutar de buena salud, sentirse joven y tener energía. Hoy en día, debido a las exigencias de la vida diaria y a la falta de conocimiento en el tema de la nutrición, puede resultar difícil mantener unos hábitos alimenticios saludables, aunque será muy fácil después de conocer algunas sencillas claves que publicaremos.

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