Categoría: Espíritu alegre

Energías internas y emociones

Primavera 2019

  Termina el Invierno, con la Primavera llega la lluvia y el color en los campos, la distensión de los músculos entumecidos por el frío, la ropa ligera que marca sincera el contorno del cuerpo y una nueva oportunidad para reflexionar sobre de dónde venimos y a dónde vamos. Te invito a dar la bienvenida de esta alegre estación con...

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Equilibrio para la felicidad

  Sentir incomodidad, agobio, ganas de huir, estrés sin motivos, cuando parece que algo está fallando y no se sabe exactamente el qué o el porqué, es posiblemente un desequilibrio en las energías internas por escasez de YIN o YANG, es una señal de que necesitamos igualar esas fuerzas opuestas y complementarias a la vez. Hay personas de carácter tranquilo...

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Puntos de energía

Los CHAKRAS son 7 puntos de energía situados en el eje vertical de nuestro cuerpo, desde el perineo hasta la coronilla, siendo desde el primero hasta el séptimo la linea espiritual que nos conecta con la tierra y el cielo. Al nacer se van activando, uno cada año en orden ascendente en los primeros siete años de vida, curiosamente coincidiendo...

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Meditación

Diversos estudios aseguran que la meditación puede fortalecer la memoria, mejorar la concentración, reforzar la salud, reducir de manera notable los niveles de estrés, y eliminar la ansiedad y el insomnio. Meditando al menos durante media hora todos los días se perciben los beneficios mencionados además de la mejora general en la salud.

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Apoptosis

El aislamiento social y la falta de contacto físico son los venenos más letales, por otro lado el amor, el afecto y los efectos de la socialización son probablemente los factores más importantes para llevar una vida sana y vivir muchos años, sobretodo en los primeros años de vida. Esta afirmación la demuestra el histórico estudio realizado en los años 40...

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Sentido del humor

Es bien sabido que las personas con sentido del humor disfrutan de más salud emocional y sobretodo espiritual, además de ser signo de inteligencia. Un famoso escritor terapeuta dijo: «El hombre que es capaz de reírse de si mismo, es invencible», y lo dijo en serio…

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