Categoría: Cuerpo sano

Bienestar físico y salud

Salud en el oido

​Testimonio real Miguel tenía un problema en el oido derecho, se le taponaba y ningún tratamiento solucionaba su molestia. Utilizando el Feng Shui, me fijé que la localización de su casa donde se encontraba su zona de la salud era el dormitorio, y lo encontré tal y como muestra la fotografía: la mesita de noche situada en su lado derecho...

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Bebidas frías y calientes

​En algunos países orientales beben té caliente durante las comidas, preferentemente té verde, nunca bebidas frías, las cuales son más saludables antes de las comidas. Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión, reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos...

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Saber comer fruta

Las frutas pasan rápidamente por el estómago y van al intestino delgado donde son digeridas y liberan sus azúcares. Si en el estómago existiera carne, patatas o almidón, las frutas quedan apresadas allí y comienzan a fermentar. Si tomamos una fruta de postre, después de cenar y pasamos la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la...

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Agua para el cerebro

El  90%  del volumen del cerebro humano está compuesto por agua y es el principal vehículo de las transmisiones electro-químicas. Un descenso de tan sólo un  2%  de agua en el cuerpo puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de ordenador o sobre una página impresa. De acuerdo con...

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Fruta

La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y, en cambio, proporciona la máxima, es básicamente fructosa y puede ser transformada con facilidad en glucosa. Es el único alimento que hace trabajar al cerebro ya que éste se alimenta de glucosa. En la mayoría de las veces (entre un 90% y un 95%) es agua, eso...

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Deporte

Practicar deporte o hacer actividad física con regularidad ayuda a mantener la salud, prevenir enfermedades, prolongar la vida, controlar el peso, mejora la autoestima y el cuerpo dispone de más resistencia, flexibilidad, fuerza, además de descansar mejor durante la noche. Invitamos al lector a comentar qué actividad física practica.

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Nutrición

Una correcta nutrición es la clave para disfrutar de buena salud, sentirse joven y tener energía. Hoy en día, debido a las exigencias de la vida diaria y a la falta de conocimiento en el tema de la nutrición, puede resultar difícil mantener unos hábitos alimenticios saludables, aunque será muy fácil después de conocer algunas sencillas claves que publicaremos.

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