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Mes: agosto 2016

Bebidas frías y calientes

​En algunos países orientales beben té caliente durante las comidas, preferentemente té verde, nunca bebidas frías que son más saludables antes de las comidas.

Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión, reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos sólidos, endureciendo las grasas que permanecerán por más tiempo en el intestino.

Una infusión caliente después de una comida facilita la digestión y ablanda las grasas para ser absorbidas más rápidamente, lo que también ayudará a adelgazar.

Este mínimo cambio en los hábitos alimenticios significa una gran ayuda para el buen funcionamiento del cuerpo.

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